Ziołowe leki nasenne

Każdy, kto choć raz spędził bezsenną noc lub bezskutecznie, przez kilka godzin próbował zasnąć wie, jak męczące jest to doświadczenie. A co, jeśli bezsenność trwa dłużej? Jeśli zawiodą naturalne sposoby na zaśnięcie, to możemy sięgnąć po różnego rodzaju tabletki nasenne. Do wyboru mamy wiele specyfików: leki ziołowe, słabe i silne tabletki na sen.

Jednak stosując leki na sen, trzeba pamiętać, że mają one silne właściwości uzależniające. Już po dwóch tygodniach stosowania tabletek na sen przestają one działać, a po tym okresie pojawić się może uzależnienie: psychiczne lub fizyczne.

W uzależnienie psychiczne od środków nasennych możemy popaść szczególnie wtedy, gdy staną się one elementem rytuału związanego z zasypianiem. Dzieje się tak w przypadku, gdy lek na sen, dostępny bez recepty, pozwolił nam jednej nocy zasnąć, a po pewnym czasie, zasypianie bez niego wydaje nam się niemożliwe. Jednak po niedługim czasie dawka leku staje się niewystarczająca, więc ją zwiększamy i wtedy pojawia się problem uzależnienia od leków.

Leki nasenne mogą także uzależniać fizycznie. Jednak dzięki lekom nowej generacji uzależnienia takie występują rzadziej niż w przypadku, np. barbituranów. Leki te, już po kilku miesiącach zażywania, uzależniały jak narkotyki. Z każdym dniem potrzebne były coraz większe dawki, a następnego dnia po ich zażyciu, pacjent czuł się rozbity. Nagłe odstawienie tego typu leków nasennych prowadziło do wystąpienia objawów neurologicznych, z napadami drgawkowymi włącznie; psychicznych (niepokój, lęki, omamy) i fizycznych (zaburzenia krążenia, silne pocenie, bóle brzucha).

Środki te powodowały także zatrucia, gdyż gromadziły się w organizmie. Leki nowsze nie prowadzą tak szybko do uzależnień, jednak, przy długotrwałym stosowaniu, także one uzależniają, pogarszają jakość snu, gdyż spłycają efektywny sen głęboki, co powoduje, że następnego dnia jesteśmy rozbici i zdekoncentrowani.

Najbardziej bezpieczne są leki nowej generacji. By pacjenta odzwyczaić od leków nasennych, a brał lek o krótkim okresie półtrwania, zamienia się go na lek o dłuższym okresie, by jego stężenie we krwi było stabilne. Dopiero, gdy ustalona zastaje równoważna dawka leku dłużej działającego przystępuje się do obniżenia dawki.